Asana Intensiv mit Yoga Nidra / mit Amana

Tauche an diesem Wochenende tiefer in die Erfahrung des Yoga ein. Die intensive Praxis von täglich 4-6 Stunden Asanas, ergänzt durch Tiefenentspannung, Meditation und Mantra-Singen, kann ein Durchbruchserlebnis auf deinem Yoga-Weg sein. Die Dynamik der Asana Intensiv-Praxis wird ergänzt durch die regenerierende Tiefenentspannungstechnik des Yoga Nidra. Am Ende jedes Asana-Blockes steht eine lange Yoga Nidra Endentspannung, die zusätzlich harmonisierende Impulse für Körper, Geist und Seele setzt. Wir verbinden Yang mit Yin, das Fordernde, Aktivierende der Asana-Praxis gleitet sanft über in eine Erfahrung tiefen Loslassens und Regenerierens. Lade dich so auf allen Ebenen auf, bringe deine Energien in Balance und starte in deinem Leben neu durch.