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Selfcare Workshop mit Amana

Dezember 4, 10:00 - 13:00

Entspannung Shamana OM

Auszeit vom Alltag, Urlaub mit dir selbst! In dieser Workshopzeit beschenkst du dich selbst mit ein paar entspannten Stunden für mehr Harmonie, Freude und Gelassenheit in deinem Leben.

Dieser Workshop ist dazu gedacht, Ballast abzuwerfen und dich mit schönen Dingen aufzuladen, die dir einfach nur gut tun. Atmen, innehalten, spüren, nach innen horchen – lasse deine Seele baumeln und fühle dich wieder in deiner Mitte ein.

Der Workshop wird im Fluss mit den Wünschen und Bedürfnissen der TeilnehmerInnen gestaltet.

Es gibt Raum für Tiefenentspannung, Klangreise & Klangmeditation, eine ayurvedische Selbstmassage (Kopf-/Gesichtsmassage) zum Verwöhnen, Übungen zum Erden und Verankern in deiner Mitte sowie Mantra-Singen um das Herz zu öffnen. Der Workshop soll dir dabei helfen, dich als das wichtigste und kostbarste in deinem Leben zu begreifen und zu lernen, deine Bedürfnisse ernst zu nehmen und für dich zu sorgen. Du bist herzlich eingeladen, Elemente aus dem Workshop in deine tägliche Selfcare-Praxis zu integrieren und dir somit täglich etwas Gutes zu tun.

Bitte bring für die Massage ein großes Handtuch mit sowie ein Massageöl (am besten Mandel, Jojoba oder Kokos – bitte kein Sesamöl!) oder einfach eine Gesichtscreme.

Details

Datum:
Dezember 4
Zeit:
10:00 - 13:00
Veranstaltungskategorie:
Veranstaltung-Tags:
,
Webseite:
https://www.yoga-vidya.de/center/freiburg/workshops/#c172237

Veranstaltungsort

Yoga Vidya Freiburg
Katharinenstr. 15
Freiburg, 79104 Deutschland
Telefon:
0761-42997597
Webseite:
https://www.yoga-vidya.de/center/freiburg

Veranstalter

Yoga Vidya Freiburg
Telefon:
0761-42997597
Webseite:
https://www.yoga-vidya.de/center/freiburg